フライパンでできる簡単調理

チリ・ペルー産のアカイカを一口サイズにカットしたのち、粉付けしました。ちょっと甘めのチリソ－スを添付していますので、お子様にもおいしく召し上がっていただけます。フライパンで手軽に調理しお召し上がりいただけます。

フライパンでできる！イカのチリソース（イカチリ）　　430円（税込）

180g+ソース50g

原材料名	【いか粉付】いか、馬鈴薯澱粉　【ソース】トマトケチャップ、果糖ぶどう糖液糖、水あめ、醸造酢、りんごパルプ、でん粉、レモン果汁、にんにく、豆板醤、コチュジャン、チキンエキス、酵母
賞味期限	1年	保存方法	要冷凍（-18℃以下）
アレルゲン	小麦・いか・大豆・鶏肉・りんご

①ソ－スを解凍しておきます。
②フライパンに多めの油を入れて熱します。
③凍ったままの本品をフライパンに入れます。
④中～弱火で表面がきつね色になるまで両面を焼きます。
⑤余分な油をふき取ります。
⑥弱火にしてソ－スを全体的にからめれば出来上がりです。

チリ・ペルー産のアカイカを一口サイズにカｯﾄしたのち、粉付けしました。ちょっと甘めのマヨソ－スを添付しています。フライパンで手軽に調理しお召し上がりいただけます。

フライパンでできる！イカのマヨソース（イカマヨ）　　430円（税込）

180g+ソース50g

原材料名	【いか粉付】いか、馬鈴薯澱粉　【ソース】サラダ用調味液(食用精製加工油脂、醸造酢、鶏卵、その他）、果糖ぶどう糖液糖、水あめ、醸造酢、マルトデキストリン、米発酵調味料、大豆油、食塩、砂糖、酵母エキス、マスタード粉末/増粘剤(加工でん粉）
賞味期限	1年	保存方法	要冷凍（-18℃以下）
アレルゲン	卵・小麦・乳成分・いか・ゼラチン・大豆・りんご

なごやめし普及促進協議会認定商品！
なごやめしで人気の「みそカツ」をアジフライで食べていただく海鮮風のみそカツです。

フライパンでできる！あじのみそカツ風　　430円（税込）

260g（衣付あじ180g(5~6枚)）、たれ80g）

原材料名	【あじフライ】めあじ（ベトナム産）、衣（パン粉、でん粉、加工小麦粉、コーンフラワー）／加工でんぷん、（一部に小麦・大豆を含む）【みそカツのたれ】みりん、たまりしょうゆ、味噌、水あめ、砂糖、（一部に小麦・大豆を含む）
賞味期限	1年	保存方法	要冷凍（-18℃以下）
アレルゲン	小麦・大豆

●調理方法
フライパンひとつで簡単に調理できます。
①添付のみそだれを解凍しておきます。
②フライパンに多めの油を入れて熱します。
③本品を凍ったままフライパンに入れて、中火で全体に焼き目が付く程度に揚げ焼きしてください。
④揚げ焼きしたあじをお皿に移し、フライパンの余分な油を拭き取ります。
⑤弱火にしてみそだれを入れ、温まってからあじを入れて全体に絡めれば出来上がりです。

●千切りキャベツとの相性バツグンです。
・お皿にキャベツを盛り付け、その上にあじを乗せて、残ったたれをかけてお召し上がりください。
・同様に丼としても美味しく召し上がれます。

白身魚（スケトウダラ）をひと口サイズにカットし、ムニエル風に粉付しました。ちょっと甘めのチリソースで食べやすくしました。フライパンで手軽にご利用いただけます。

フライパンでできる！白身魚のチリソース（たらチリ）　　430円（税込）

180g＋ソース40g

原材料名	スケトウダラ（アメリカ産）、小麦粉（小麦を含む）、馬鈴薯澱粉、【ソース】ケチャップ、異性化液糖、醸造酢、澱粉、にんにく、レモン果汁、チキンエキス（鶏肉を含む）、コチュジャン（大豆・りんごを含む）、酵母エキス
賞味期限	1年	保存方法	要冷凍（-18℃以下）
アレルゲン	小麦・大豆・鶏肉・りんご

＜調理方法＞
①ソ－スを解凍しておきます。
②フライパンに多めの油を入れて熱します。
③凍ったままの本品をフライパンに入れます。
④中～弱火で表面がきつね色になるまで両面を焼きます。
⑤余分な油をふき取ります。
⑥弱火にしてソ－スを全体的にからめれば出来上がりです。

白身魚（スケトウダラ）をひと口サイズにカットし、ムニエル風に粉付しました。ちょっと酸味の効いたマヨネーズソースを添付しました。フライパンで手軽にご利用いただけます。

フライパンでできる！白身魚のマヨソース（たらマヨ）　　430円（税込）

180g＋ソース40g

原材料名	スケトウダラ（アメリカ産）、小麦粉、馬鈴薯澱粉【ソース】食用植物油脂（大豆を含む）、還元水飴、玉葱、醸造酢（米を含む）、卵黄（卵を含む）、水飴、食塩、澱粉、砂糖、洋からし、発酵調味料（小麦を含む）、ゼラチン、酵母エキス、発酵乳粉末（乳成分を含む）、パセリ、レモン果汁/香辛料抽出物
賞味期限	1年	保存方法	要冷凍（-18℃以下）
アレルゲン	小麦・卵・乳・大豆・ゼラチン

骨取り処理したさばをひと口サイズにカットし、粉付しました。醤油ベースの和風の甘酢あんを添付しました。フライパンで手軽にご利用いただけます。

フライパンでできる！骨取りさばの甘酢あん　　430円（税込）

180g＋たれ40g

原材料名	さば（ノルウェー産）、馬鈴薯澱粉【たれ】しょうゆ（小麦・大豆を含む）、砂糖、醸造酢（小麦を含む）、水あめ/増粘剤（加工でん粉）
賞味期限	1年	保存方法	要冷凍（-18℃以下）
アレルゲン	小麦・大豆・さば

＜調理方法＞
①添付の甘酢たれを解凍しておきます。
②フライパンに多めの油を入れて熱します。
③本品を凍ったままフライパンに入れます。
④中火で全体が焼き目がつく程度に揚げ焼きしてください(約5分)。
⑤余分な油を拭き取ります。
⑥弱火にして甘酢たれを全体に絡めれば出来上がりです。

骨を取り除いた国産の太刀魚をみりん漬けにし、馬鈴薯澱粉で粉付けしました。

骨取り太刀魚の和風ソテー　　430円（税込）

150g

原材料名	タチウオ（国産）、たまり醤油（小麦・大豆を含む）、果糖ぶどう糖液糖、みりん、馬鈴薯澱粉
賞味期限	180日	保存方法	要冷凍（-18℃以下）
アレルゲン	小麦・大豆

フライパンに油を敷き、本品を凍ったまま弱～中火で片面2～3分ずつ焼いてください。