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おさかなマーケット
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フライパンでできる簡単調理

赤いかをひと口大にカットしたのち粉付けし、甘酢たれを添付しました。
フライパンで手軽にご利用いただけます。

フライパンでできる!いかの甘酢あん(たれ付)

180g+たれ40g

販売価格 430(税込)

お届け先が離島エリアの場合
こちらの商品も同時にご購入ください

原材料名 【いか粉付】いか、馬鈴薯澱粉 【添付たれ】しょうゆ(小麦・大豆を含む)、砂糖、醸造酢(小麦を含む)、水あめ/増粘剤(加工でん粉)
賞味期限 1年
保存方法 要冷凍(-18℃以下)
アレルゲン 卵・さけ・さば・米・えび

国産するめいかの胴体をリングカット~ボイルしました。
解凍後、そのままお召し上がりいただけます。

国産ボイルいかリング(生食用)

120g

販売価格 430(税込)

お届け先が離島エリアの場合
こちらの商品も同時にご購入ください

原材料名 するめいか(国産)、食塩
賞味期限 1年
保存方法 要冷凍(-18℃以下)
アレルゲン えび・小麦・卵・さけ・さば・大豆

さんまを三枚おろしにしたあとカットして馬鈴薯澱粉を付けました。
たれも添付していますのでご家庭でお気軽にさんまの蒲焼をお召し上がりいただけます。

フライパンでできる さんま蒲焼用(たれ付)

200g(さば粉付150g+たれ50g)

販売価格 430(税込)

お届け先が離島エリアの場合
こちらの商品も同時にご購入ください

原材料名 【さんま粉付】さんま、馬鈴薯澱粉
【添付たれ】醤油(国内製造)、砂糖、発酵調味料/増粘剤(加工澱粉)、酒精、(一部に小麦・大豆を含む)
賞味期限 1年
保存方法 要冷凍(-18℃以下)
アレルゲン 卵・さけ・さば・いか・米・えび

三枚に卸した国産のほっけをみりん漬けにし、馬鈴薯澱粉で粉付けしました。フライパンで簡単に調理できます。

フライパンでできる!ほっけの和風ソテー

180g

販売価格 430(税込)

お届け先が離島エリアの場合
こちらの商品も同時にご購入ください

原材料名 真ほっけ(国産)、馬鈴薯澱粉、たまりしょうゆ(小麦・大豆を含む)、果糖ぶどう糖液糖、みりん
賞味期限 1年
保存方法 要冷凍(-18℃以下)
アレルゲン 卵・乳・さけ・さば・いか・えび

アブラガレイをまろやかで甘みのある玄米味噌にじっくり漬け込みました。個包装になっていますので便利にご利用いただけます。グリルまたはフライパンで両面を焼いてお召し上がり下さい。

骨取りやわらかカレイの味噌漬

200g(4切)

販売価格 538(税込)

お届け先が離島エリアの場合
こちらの商品も同時にご購入ください

原材料名 かれい、玄米味噌(大豆を含む)、発酵調味料、砂糖、砂糖混合ぶどう糖果糖液糖、食塩/アルコール
賞味期限 1年
保存方法 要冷凍(-18℃以下)

家庭で簡単に本格的なブイヤベ-スが出来上がります。
エビ、スケトウダラ、ム-ル貝、イカの海鮮4種とたれをセットしました。

おうちでかんたん♪ブイヤベースセット

335g(具材4種255g+たれ80g)

冷凍

販売価格 1,150(税込)

お届け先が離島エリアの場合
こちらの商品も同時にご購入ください

原材料名 【具材】エビ(サウジアラビア産)、スケトウダラ(アメリカ産)、ム-ル貝(チリ産)、イカ(アメリカ産)
【たれ】トマト・ピュ-レづけ(イタリア製造)、水あめ、食塩、トマトペ-スト、玉ねぎ、砂糖、ワイン、発酵調味料(酒精、食塩、その他)、エキス(チキン、ポ-ク)、大豆油、でん粉、醸造酢、酵母エキス、にんにく、香辛料
賞味期限 1年
保存方法 要冷凍(-18℃以下)
アレルゲン 小麦・卵・乳・さけ・さば・米

◉作り方のパンフレットを添付しています。 ・鍋に具材を並べて、たれと水550mlを入れて強火にかけてください。ひと煮立ちしたらアクを取りながら中火で4-5分煮込みます。 ・器に盛り付け、パセリをちらして完成です。 ◉初めに玉ねぎ、ニンニクのみじん切りをオリ-ブオイルで炒めてから、調理していただくと更に本格的なブイヤベ-スに仕上がります。

チリ・ペルー産のアカイカを一口サイズにカットしたのち、粉付けしました。ちょっと甘めのチリソ-スを添付していますので、お子様にもおいしく召し上がっていただけます。フライパンで手軽に調理しお召し上がりいただけます。

フライパンでできる!イカのチリソース(イカチリ)

180g+ソース50g

冷凍

販売価格 430(税込)

お届け先が離島エリアの場合
こちらの商品も同時にご購入ください

原材料名 【いか粉付】いか、馬鈴薯澱粉 【ソース】トマトケチャップ、果糖ぶどう糖液糖、水あめ、醸造酢、りんごパルプ、でん粉、レモン果汁、にんにく、豆板醤、コチュジャン、チキンエキス、酵母
賞味期限 1年
保存方法 要冷凍(-18℃以下)
アレルゲン 小麦・いか・大豆・鶏肉・りんご

①ソ-スを解凍しておきます。
②フライパンに多めの油を入れて熱します。
③凍ったままの本品をフライパンに入れます。
④中~弱火で表面がきつね色になるまで両面を焼きます。
⑤余分な油をふき取ります。
⑥弱火にしてソ-スを全体的にからめれば出来上がりです。

チリ・ペルー産のアカイカを一口サイズにカットしたのち、粉付けしました。ちょっと甘めのマヨソ-スを添付しています。フライパンで手軽に調理しお召し上がりいただけます。

フライパンでできる!イカのマヨソース(イカマヨ)

180g+ソース50g

冷凍

販売価格 430(税込)

お届け先が離島エリアの場合
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原材料名 【いか粉付】いか、馬鈴薯澱粉 【ソース】サラダ用調味液(食用精製加工油脂、醸造酢、鶏卵、その他)、果糖ぶどう糖液糖、水あめ、醸造酢、マルトデキストリン、米発酵調味料、大豆油、食塩、砂糖、酵母エキス、マスタード粉末/増粘剤(加工でん粉)
賞味期限 1年
保存方法 要冷凍(-18℃以下)
アレルゲン 卵・小麦・乳成分・いか・ゼラチン・大豆・りんご

①ソ-スを解凍しておきます。
②フライパンに多めの油を入れて熱します。
③凍ったままの本品をフライパンに入れます。
④中~弱火で表面がきつね色になるまで両面を焼きます。
⑤余分な油をふき取ります。
⑥弱火にしてソ-スを全体的にからめれば出来上がりです。

なごやめし普及促進協議会認定商品!
なごやめしで人気の「みそカツ」をアジフライで食べていただく海鮮風のみそカツです。

フライパンでできる!あじのみそカツ風

260g(衣付あじ180g(5~6枚))、たれ80g)

冷凍

販売価格 430(税込)

お届け先が離島エリアの場合
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原材料名 【あじフライ】めあじ(ベトナム産)、衣(パン粉、でん粉、加工小麦粉、コーンフラワー)/加工でんぷん、(一部に小麦・大豆を含む)
【みそカツのたれ】みりん、たまりしょうゆ、味噌、水あめ、砂糖、(一部に小麦・大豆を含む)
賞味期限 1年
保存方法 要冷凍(-18℃以下)
アレルゲン 小麦・大豆

●調理方法
フライパンひとつで簡単に調理できます。
①添付のみそだれを解凍しておきます。
②フライパンに多めの油を入れて熱します。
③本品を凍ったままフライパンに入れて、中火で全体に焼き目が付く程度に揚げ焼きしてください。
④揚げ焼きしたあじをお皿に移し、フライパンの余分な油を拭き取ります。
⑤弱火にしてみそだれを入れ、温まってからあじを入れて全体に絡めれば出来上がりです。

●千切りキャベツとの相性バツグンです。
・お皿にキャベツを盛り付け、その上にあじを乗せて、残ったたれをかけてお召し上がりください。
・同様に丼としても美味しく召し上がれます。

骨取り処理した国産さばをひと口サイズにカットし、粉付しました。醤油ベースの和風の甘酢あんを添付しました。フライパンで手軽にご利用いただけます。

フライパンでできる!骨取りさばの甘酢あん

180g+(たれ40g✕2袋)

冷凍

販売価格 430(税込)

お届け先が離島エリアの場合
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原材料名 さば(国産)、馬鈴薯澱粉
【たれ】しょうゆ(小麦・大豆を含む)、砂糖、醸造酢(小麦を含む)、水あめ/増粘剤(加工でん粉)
賞味期限 1年
保存方法 要冷凍(-18℃以下)
アレルゲン 小麦・大豆・さば

<調理方法>
①添付の甘酢たれを解凍しておきます。
②フライパンに多めの油を入れて熱します。
③本品を凍ったままフライパンに入れます。
④中火で全体が焼き目がつく程度に揚げ焼きしてください(約5分)。
⑤余分な油を拭き取ります。
⑥弱火にして甘酢たれを全体に絡めれば出来上がりです。

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